Comment vous protéger

Vous avez le droit de quitter le domicile conjugal à tout moment pour vous mettre à l'abri.

Si vous sentez que la tension monte, vous pouvez partir sans attendre les coups.

• Réfugiez-vous chez des voisin-e-s, des ami-e-s, dans votre famille
  ou demandez-leur d'intervenir pour vous protéger.
• Appelez la police
  Tel. 117 ou le poste de votre quartier.
• Protégez vos avoirs
  bloquez votre compte bancaire, annulez la procuration au bénéfice de votre partenaire, ouvrez un compte personnel.

Vous pouvez aussi:

• parler à un-e voisin-e, lui demander d'appeler la police dès les premiers éclats de violence;
• préparer un sac avec des affaires personnelles pour vous et vos enfants ainsi que des papiers importants et un peu d'argent pour pouvoir partir rapidement en cas d'urgence;
• rassembler tous les documents utiles (bail, déclaration d'impôts, certificat de salaire, documents d'assurance maladie, etc.) pour établir la situation financière du couple; déposer aussi des copies en lieu sûr;
• établir un maximum de contacts, garder le lien avec votre famille, vos ami-e-s, sortir de l'isolement dans lequel vous êtes maintenue;
• expliquer à vos enfants comment ils peuvent se mettre à l'abri (par exemple en allant chez des voisin-e-s).

Faites établir un constat médical chaque fois que vous êtes maltraitée.

Soyez particulièrement vigilante si vous avez l'intention de prendre de la distance, de mettre des limites ou de partir.

Protégez vos enfants.

Si vous songez à quitter le domicile, il n'est pas toujours possible de les préparer, notamment s'ils risquent de divulguer vos projets. Mais il est très important de les aider, dans la mesure du possible, à affronter les bouleversements à venir.

Importance du constat médical

Si vous venez de subir des violences physiques ou sexuelles, faites-vous examiner, de préférence le jour même ou le plus rapidement possible par un-e médecin (à défaut vous pouvez le faire tant que subsistent des marques corporelles). Voir adresse "Services médicaux".

Demandez-lui d'établir un constat médical détaillé,

décrivant toutes les traces et lésions laissées par l'agression, y compris les conséquences psychiques (choc, angoisse, insomnie).

Cela vous permettra de conserver une preuve qui pourra vous être utile ultérieurement. Gardez le constat original ailleurs que chez vous. Confiez-le, par exemple, à des ami-e-s ou encore laissez-le chez votre médecin.

Si votre caisse-maladie ne rembourse pas le constat et que vous consultez le Centre LAVI, vous pouvez lui en demander la prise en charge.

En cas de marques, hématomes, etc., il est conseillé de faire des photos (au besoin dans un photomaton), toujours dans le but de conserver des preuves. Si les photos sont datées, c'est encore préférable.